En chemin

Sessions de coaching individuel en marchant

Session d'expérimentation / Coaching court / Coaching long

Le coaching en marchant est une approche qui allie réflexion et mouvement.
Plutôt que de se dérouler en salle, la séance a lieu en extérieur dans un cadre naturel et/ou urbain.

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Pourquoi marcher en coaching ?

🌿 Créer un cadre propice : l’environnement naturel offre une atmosphère plus détendue et inspirante.

✨ Favoriser la clarté mentale : le mouvement stimule la réflexion et la créativité.

💬 Fluidifier les échanges : marcher côte à côte favorise une conversation plus libre et authentique.

💡 Encourager la prise de recul : changer de cadre aide à voir les choses sous un autre angle.

🚀 Renforcer l’engagement : l’association du corps et de l’esprit facilite le passage à l’action.

A quoi ressemble une session de coaching en marchant ?

Inclusion : rencontre dans un cadre naturel, échanges informels et mise en conditions physique, mentale et émotionnelle.
Contrat de séance : clarification de l’objectif de la séance et des résultats visés.
Coaching - phase 1 : questionnement, écoute active, exercices de coaching en marchant
Pause à mi-parcours : hydratation et point sur les premières avancées.
Coaching - phase 2 : questionnement, écoute active, exercices de coaching en marchant
Conclusion : bilan de la séance, des apprentissages et des next steps.

Vous avez un besoin de coaching ? Contactez-moi !

Pour ceux qui ne seraient pas en Ile de France, je propose également des coaching en marchant à distance, chacun(e) dans ses contrées respectives. Il suffit d'un bon casque/écouteurs.